こんにちは。理学療法士のAです。

ここ数日はものすごい寒さですね！

寒さで体がこわばりやすいこの時期は、転倒リスクも高くなります特に起きた直後やトイレまでの移動は注意が必要です。起き上がる前に軽く足首を動かす、室内でも滑りにくい靴下を選ぶなど、少しの工夫で転倒予防に繋がります！

訪問リハビリでは、ご自宅の環境に合わせた安全な動作も一緒に確認しています。

まだまだ寒い時期が続きますが、一緒に冬を乗り越えましょう！